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      每一個芭蕾舞者,都可以擁有一個優雅后背!

      文章作者:廣州我的路 文章來源:廣州我的路 類型:行業資訊 日期:2018-08-10 15:51:42 分享:

      都說跳芭蕾的人氣質好,后背漂亮挺拔,少兒芭蕾舞培訓在這里告訴大家,這確實不假,我們平時可以從一個人的氣質里大致看出這個人有沒有學過芭蕾。而所謂芭蕾氣質,離不開天鵝般挺拔的肩背線條。


      少兒芭蕾舞培訓|每一個芭蕾舞者,都可以擁有一個優雅后背


      芭蕾舞除了有漂亮會說話的腳,還有最重要的就是有一個漂亮撩人的后背。后背,尤其是背溝,也被稱為女生的第二優雅性感事業線。

      跳芭蕾的女生,練功或在舞臺上表演時,胳膊和后背是非常重要的一部分,練功需要更多的后背力量、手臂延伸的訓練。在舞臺上的動作更應放大、夸張的去表達,從初學芭蕾到站上舞臺,背部及胳膊的訓練極為重要,這也是吸引觀眾眼球的重要技巧。

      如何練就一個漂亮的芭蕾肩背?

      軀干應該跟主力腿一起構成一個統一整體,不收緊整個軀干,沒有絕對筆直有力的后背,是不能達到這一點的。從學芭蕾的初期開始,就要訓練這些要點,尤其特別要注意后背,在做練習時還要不斷地注意軀干是否姿勢正確,保持嚴格垂直的姿勢。

      很多芭蕾舞初學者,為了想減輕腿的負擔,幫助自己保持平衡,常常在腿做動作的同時,稍稍轉動軀干以及手臂。此外,應該力求后背挺直,胸部挺直,肩部頸部避免緊張,不要過分彎曲腰部和扣胸,并且還應該使后背具有極度的靈活性。

      不同的芭蕾老師,將這些語言傳達給學員的效果是各有不同,最后訓練的結果也是不同的,但目的只有一個,就是練就一個漂亮會說話的后背,才能有迷人的芭蕾氣質。


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