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      練習舞蹈時應注意的事

      文章來源:芭蕾藝術 類型:常見問題 日期:2018-04-18 16:28:56 分享:
       1、鞋子要晾干
          舞衣不要暴曬每次穿完后要注意晾干,勤清洗。夏天雨水多,穿完后不晾干就收裝起來很容易發霉。舞蹈培訓班根據舞衣多為有機纖維材料,盡管相對于棉布來說不太容易掉色,但是陽光的暴曬可能會使舞衣上有靜電產生,而且一些粘貼水鉆或亮片的膠在高溫下容易失效或變質,因此通風晾干就好。


       2、防止中暑

          訓練場通風條件要好如果室內溫度較高,且訓練強度較大時,中午最好午睡一個小時,或選擇傍晚、夜晚練舞,減少中暑的可能。練功房內禁緊閉門窗,可用風扇加強空氣流通,嚴禁在感覺憋悶的環境下練舞,那樣會大大加高中暑的幾率。

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